Dr.ストレッチ気になってるんですよね。
そうなの？私、通ってるよ。
そうなんですか！？どれくらい通っているんですか？
今は回数券で週1回、３ヶ月くらい続いてる。
何店ですか？
渋谷マークシティ店だよ。
私も行くなら渋谷だなと思っていたんです。どんな感じですか？
駅直結で便利だしいいところだよ！
くわしく教えてください〜♪
Dr.ストレッチ渋谷マークシティ店は、駅から激近でとにかく便利。
下の階には大きなダイソーがあるので、ついでに買い物も出来ちゃいます。
予約時間が10分単位でシビアなのですが、ちょっと早めに着いてダイソーをブラブラしています。
トイレが店内にないので、ダイソーでトイレを済ませます。
トレーナーは若い人が多くて技術に不安があるかな？と思っていましたが、会社のサポートがしっかりしているので技術力が高いです。
施術中の会話の頻度や質は人それぞれなので、好みによりますね・・・。
私の担当さんは初めの頃は「お仕事は何をしているのですか？」「お休みの日は何をしているのですか？」などプライベートなことを聞いてきて少し嫌でしたが、私が施術中の世間話はあまり好きではないことを察したのか、今では絶妙なバランスで会話を入れてくれ、リラックスできます。
今思えば生活習慣をヒアリングして身体改善の参考にしていたのかもしれません。
毎回、施術前にヒアリングしてくれて、悩みに合わせたストレッチを施してくれるよ！
「お決まりパターン」じゃないって良いですね！
一人のトレーナーと長く付き合いじっくりゆっくり身体を改善してほしい、でもパーソナルトレーナーは高いしやり切れるか自信がないのでハードルが高い・・・という方には、Dr.ストレッチがおすすめです！
Dr.ストレッチ渋谷店はどんなところ？
Dr.ストレッチ渋谷店のお店の雰囲気が知りたいです！
了解！
私の第一印象は、「近代的で明るい」です。
芝生のような緑のカーペットが敷かれ、屋外ヨガ会場のような開放的な空間。
一方で受付にはゲーミングチェアが並んで非現実感があり近代的な印象です。
2020年12月にリニューアルされたそうで、とても綺麗です。
受付はQRコード読み取り。
よくわからないけど毎回デジタルのくじを回せます（笑）。
着替えは必須項目。
店が用意する黒のウエアに着替えるので、行くときは何を着て行っても大丈夫です。
Dr.ストレッチ渋谷マークシティ店のインスタグラム
渋谷マークシティ店のインスタグラムがあります。
お店やメンバーの雰囲気や、どんな研修をしているかなどがよくわかります。
仲良さそう〜♪
旧店長五味さんのインタビュー記事
五味さんは数年前の店長さん。
今は辞められていますが、トレーナーの皆さんがどんな思いで仕事をしているかが伝わる内容でしたので、良かったら読んでみてください♪
Dr.ストレッチ渋谷マークシティ店基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂1-12-1渋谷マークシティ ウエストモール2F |
| 最寄駅 | JR山手線「渋谷駅」徒歩5分、 京王井の頭線「渋谷駅 西口」直結 ウェストモール2F |
| 客層 | 30代～50代の利用が中心 |
| 料金/ 予約方法 | 公式ホームページへ※初回予約割引あります！ |
Dr.ストレッチ渋谷店の高い技術力
Dr.ストレッチでは、マッサージでは取りきれない「深層筋」の疲れまで取り去るための技術を独自開発しています。
自分では伸ばせない筋肉まで100箇所以上にアプローチする手技がたくさんあります。
トレーナーさんは、お客さんにヒアリングした上でどのストレッチをするか、どういう順番でするかなど、その人のその時の状態に合わせたメニューを考えてくれます。
そうは言っても、チェーン店だから「マニュアル思考」になりがちなんじゃ？
もちろん基本はマニュアルだから、経験が浅いトレーナーさんに当たると満足できないこともあるけどね・・・
でも、基本の技術がマニュアルとして統一されているのは会社のメリットだと思います。
マニュアルというのは、一定以上の技術レベルを約束してくれるものです。
個人店では自分で情報収集をしなければなりませんが、会社であれば最新情報が社員全員に共有されます。
もちろんマニュアルもアップデートされていきます。
そのため個人店より会社（チェーン店）の方が「及第点以上」は期待できるのです。
会社にもよるけど・・・Dr.ストレッチは意識高そうですね！
また、社員同士で技術の練習や研究ができ、切磋琢磨する環境が整っているため、経験が浅いトレナーさんでも成長スピードが速い。
さらに「渋谷」という、人が多い場所のため接客数も多いでしょうから、他の店舗よりも経験値が高いのではないか、と思います。
全体的に施術の技術は高いと思います！あとは人柄が合うかどうか・・・。
担当を変えることはできるのですか？
もちろん！長い付き合いになるだろうから、遠慮しないで自分に合う人を担当にした方が良いよ。
Dr.ストレッチ渋谷店の嫌いなところ
これまでDr.ストレッチ渋谷店を褒めちぎって来ましたが、もちろん気に入らないところもあります！
おお、そういうリアルな声を聞きたい！
Dr.ストレッチ渋谷店の嫌いなところ・・・それは、「プライベート空間ではない」ということ。
リラクゼーションのマッサージ店などは、隣のお客さんとの間にはパーテーションやカーテンがあることが普通です。
が、Dr.ストレッチ渋谷店は広いフロアに所狭しとベッド（施術台）が置かれており、会話もつつぬけです。
それもあって施術中にプライベートの世間話をするのが嫌なのです。
また、隣のベッドとの間隔がないので手の置き場所によっては隣の人と触れてしまうことがあります。
大抵はお互いになんとなく気を使い合うので大丈夫なのですが、気になる方にはおすすめしません。
周りに気を使う環境が嫌で、回数券の更新やめようかな・・・と思ったことが何回かあります。
なるほど・・・。でも結局続けてるんですね。
それは、やっぱり「技術力」だね！毎回、いろんなアプローチをしてくれて少しずつ身体が改善するのが自覚できるから。
効果を感じられるのが続けられる一番の理由ですね！
Dr.ストレッチはこんな人におすすめ！
Dr.ストレッチはメリットもデメリットもあります！合わない人もいるのは否定できません。
ふくみみの主観ではありますが、以下にまとめましたのでご参考にして下さい。
- じっくりと時間をかけて継続的に身体改善を図りたい
- 日々の悩みを相談しながら自分に合った施術をしてほしい
- 筋肉を芯まで柔らかくしたい
- 自分で自分の身体を知りたい
- パーソナルトレーナーをつけたいが、１対１の個人店だとハードルが高い
- 何度も通えない
- 1回の施術で改善してほしい
- 何も言わないでも全て理解してほしい
- 自分では何もしたくない
まとめ
早速、Dr.ストレッチ渋谷マークシティ店に行って来ました〜♪
トレーナーの皆さんは気さくで元気がいい人ばかりでしたよ！
とても気持ちよく施術していただきました。
初回割引でお得だったので、たっぷり80分体験して来ました。
私の身体の癖を見てくれて、自分でもできるストレッチを教えてくれました〜。
あ、あと、ストレッチのおかげでメチャクチャよく眠れました！
不眠や偏頭痛に悩まれている方には一度体験してほしいかも！
ね、ストレッチ、意外といいでしょ〜♪
身体の奥から緩むよね。
＼ストレス解消にもストレッチおすすめ！こんなストレスあるよね・・・／
